性欲后：喝点什么好

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性欲后：喝点什么好

       一、性后口干

       性生活：人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。

        二、性后喝点

        性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。

        1、性途中

        如果感到口渴时，不妨先饮：少量温热的开水。

        2、晚性中

        如果在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，因为奶制品有镇静催眠的作用。

        3、晨性中

        如果性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。为解困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能。

        纯果汁饮料：

        比较合适，因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。